#ungeschminkt Günlüğü, 14 Ara 23

14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.    Geriye kalan: 5,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

857 kcal Yağ: 51,59g | Prot: 47,57g | Karb: 27,78g.   Öğle Yemeği: Dr. Almond Stollenzauber, Lätta Lätta Extra Fit, Dr. Almond Unser Goldenes, Gut & Günstig Gouda Leicht, Pink Lady Äpfel. devamı için...
753 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


#ungeschminkt Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.