14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 19,75g | Prot: 48,55g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Еас Вареники с Картофелем и Грибами, Яичный Белок, Добрый Кока Кола без Сахара. Öğle Yemeği: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. Akşam Yemeği: Green Idea Кокосовое Молоко, Green Idea Кокосовое Молоко, Брокколи. Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|