14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 103,65g | Karb: 123,69g.
Kahvaltı: АТБ Помидор , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Winway Волоський Горіх, Надзбруччя Хліб Хліб Бородинський З Насінням Соняшника, Egg, Goat Farm Сыр Козий. Akşam Yemeği: Чумак Соус Журавлинний , Верес Квасоля Ніжна, Buckwheat Groats, Гринвиль Квашеная Капуста, Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|