14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 34,82g | Karb: 144,23g.
Öğle Yemeği: Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Волков Сало по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Хлеб Старорусский, Помидоры, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Redd's Пиво, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Жареная Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|