14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 9,73g | Prot: 18,16g | Karb: 115,90g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Beyaz Leblebi. Akşam Yemeği: Pişmiş Bamya, Muz, Danone Activia Orman Meyveli, Fırında Patates, Nestle Nesfit Granola. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|