14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 53,32g | Prot: 118,83g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Икра Кеты, Форель, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Яичный Белок, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Конина, Батат. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Мясо Гребешка, Помидоры Черри, Зеленый Перец, La Tourangelle Масло Авокадо, Ёбатон Печенье Манго Банан. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natali_belis Kilo Geçmişi
|