I’m not surprised. I over ate last week due to stress from two work deadlines. I’ll get back on track to lose this weight.
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 35,79g | Karb: 228,65g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Öğle Yemeği: Wal-Mart Bakery Thumbprint Cookies. Akşam Yemeği: Cooked Okra, Plain Yogurt (Whole Milk) , Toasted French or Vienna Roll, Tomatoes, Butter , Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|