hanan no3man Günlüğü, 14 Ara 23

14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2023:

270 kcal

Yağ: 1,50g | Prot: 9,00g | Karb: 55,00g. Kahvaltı: Rich Bake خبز بلدي . devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

Yorumlar

عاش 💪 👏 👏 تبارك الله

15 Ara 23 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hanan no3man Kilo Geçmişi