14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 61,02g | Karb: 84,58g.
Kahvaltı: Jardin Bio Infusion, Noix, Michel et Augustin Petit Pot de Yaourt au Lait d'amande, Yoplait Petit Suisse 0%. Öğle Yemeği: Pommes Delicieuses Dorées, Clémentines, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Akşam Yemeği: Liebig Soupe Légumes du Soleil, Isla Délice Blanc de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Choux Blanc, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Épinards Cuits (à partir de Frais), Grand Frais Pousse Haricot Mungo. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|