14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 53,19g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Травяной Чай. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|