14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 41,88g | Karb: 233,14g.
Öğle Yemeği: アヲハタ まるごと果実 いちじく, パスコ 超熟 8枚スライス. Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, ローソンセレクト ニラ饅頭, クノール ふかひれ入り中華スープ, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば, ご飯. Aperatifler/Diğer: みかん, ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, セブンプレミアム 海鮮ごのみ, CGC 6Pチーズ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|