14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 35,65g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Havuç, Big Joy Mercimek Çorbası , Pırasa Yemeği, Nohut Yemeği, Otlu Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|