11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 89,67g | Karb: 119,38g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Вязанка Сосиски Сливушки, Фасоль Стручковая, Яйцо, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Щедрые Хлебец, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|