15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 37,91g | Karb: 28,69g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Руккола, Морковь, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Американо, Раф Кофе, Вареное Яйцо, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|