15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 116,89g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Good Day Cappuccino, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aperatifler/Diğer: Tape Singkong, Bakwan, Risoles. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayu nelviani Kilo Geçmişi
|