15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 17,18g | Prot: 45,91g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Boiled Egg, Oriflame Nutrishake, VECTORLABS Whey Protein, Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Kental Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurainunnisa11 Kilo Geçmişi
|