15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 90,30g | Prot: 52,75g | Karb: 8,91g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Real Caps Омега-3 Концентрат, Фасоль Стручковая, Яйцо, Окраина Сало Копченое. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|