15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 83,04g | Karb: 144,90g.
Kahvaltı: Great Life Фруктоза, Fine Food Шоколад Молочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Кокосовая Стружка, WTS?! Сироп в Ассортименте, Ашан Яблоко, Черкизово Ветчина, Хлеб Диетический Пшеничный с Отрубями Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яшкино Крекер Французский, Черная Смородина, Коломенское Печенье Классическое, Карат Сыр Плавленый Сливочный. Öğle Yemeği: Виктория Кабачки Запечённые, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Биточки Куриные на Пару. Akşam Yemeği: Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Ашан Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|