15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 102,02g | Karb: 112,89g.
Kahvaltı: Пыша лепеша, Свекла Вареная, Перекресток Огурцы Малосольные, Авокадо Авокадо Хасс. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|