15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 98,14g | Karb: 88,79g.
Kahvaltı: Monterico Peanut Butter, Український Сир Кисломолочний 5%, Spela Полуниця Заморожена. Öğle Yemeği: Art Foods Рис Длиннозернистый, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена. Akşam Yemeği: Art Foods Рис Длиннозернистый, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nervova_madam Kilo Geçmişi
|