15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 41,28g | Karb: 78,70g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Öğle Yemeği: Славянка Темный Шоколад с Дробленым Миндалем , Картошка Вареная, Останкино Стейк Свиной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|