15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 15,04g | Karb: 31,45g.
Kahvaltı: Finn Crisp Ржаные Сухарики, Овсяная Каша на Воде, Волжанин СВ Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|