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Cintura 79
Buenooos días comunitiiis esta semana hemos limpiado bastante bien todo lo del puente, la que viene volvere a las 2700kcal y empezare 2024 con 3.000 kcal a ver como responde mi cuerpo. Por cierto pres banca 90kilos salen 3x2 repeticiones
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71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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