15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 66,70g | Prot: 85,36g | Karb: 109,79g.
Kahvaltı: Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Primevère Primevère Bio, Café, Carrefour Pain d'épices au Miel. Öğle Yemeği: Fondant au Chocolat, Civet, Kronenbourg Bière. Akşam Yemeği: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, d'aucy la Poêlée Basquaise, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière. Aperatifler/Diğer: Croissants au Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|