15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 40,40g | Karb: 157,31g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Picard Demi-Baguette, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron, Foie Gras. Akşam Yemeği: Twix Twix Mini, Haribo Maoam Stripes. Aperatifler/Diğer: Jurançon Vin Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|