emma_05. Günlüğü, 15 Ara 23

emma_05. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Aralık 2023:

1707 kcal

Yağ: 69,15g | Prot: 103,57g | Karb: 164,58g. Kahvaltı: Kiwi, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Novi Nero Nero 70%, Fior di Maggio Ricotta, Conad Amido di Mais. Öğle Yemeği: Braciola di Maiale, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Pane Comune. Akşam Yemeği: Italpizza Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Pian piano, con pazienza ☺️

15 Ara 23 üye tarafından: 1979Lucia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emma_05. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emma_05. Günlüğü, 15 Ara 23

Yorum Gönder

emma_05. Kilo Geçmişi