15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 81,85g | Karb: 45,20g.
Kahvaltı: Заволжский Грудинка В/К, Сало, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Перекресток Семга Хребты. Akşam Yemeği: Заволжский Грудинка В/К, Ичалки Сыр Швейцарский. Aperatifler/Diğer: Королек. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|