15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 59,03g | Karb: 97,06g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Американо. Öğle Yemeği: Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Fit Bakery Меренговый Рулет Фисташка-Малина. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|