15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 110,78g | Prot: 105,06g | Karb: 69,49g.
Kahvaltı: Melão, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Grão Ester Farinha de Mandioca . Öğle Yemeği: Hortifruti Brócolis, Beringela, Verdão Alimentos Acerola, Repolho Verde, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Akşam Yemeği: Quatá Queijo de Coalho, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Grão Ester Farinha de Mandioca . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|