14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 60,12g | Prot: 100,74g | Karb: 152,69g.
Kahvaltı: Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Prozis Burro Arachidi, Prozis Whey Isolate, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Orzo Perlato, Orogel Verdurì Leggerezza, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|