27 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 6,16g | Prot: 52,72g | Karb: 45,80g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Cuties Mandarin Orange. Öğle Yemeği: Asparagus, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Newman's Own Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Strawberries, Skinless Chicken Breast, Cabbage. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|