15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3855 kcal
|
Yağ: 182,17g | Prot: 159,47g | Karb: 287,07g.
Kahvaltı: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Coffee. Öğle Yemeği: Hooters Ole Smoky Salty Caramel Whiskey, Cantaloupe Melons . Akşam Yemeği: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|