15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 12,97g | Prot: 22,95g | Karb: 75,55g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Oaklands Romaine Hearts, Tesco Radish, Tesco Medium Eggs, Waitrose Bulgur Wheat. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Tilda Fragrant Jasmine Rice, Tesco Cucumber. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|