|
Day 33
|
124,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 56,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 61,11g | Karb: 191,39g.
Kahvaltı: Gala Apples. Öğle Yemeği: Sensations Sliced Oven Roasted Turkey, Great Value White Bread (60g), Mayonnaise, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: House Salad, Banh Mi. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Microwave Popcorn, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|