|
Day 35
|
123,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 75,61g | Karb: 194,57g.
Kahvaltı: Banh Mi. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Great Value White Bread (60g), Sensations Sliced Oven Roasted Turkey. Akşam Yemeği: Chicken Curry, Basmati Rice (Cooked). Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Double Double (Large), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|