15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2984 kcal
|
Yağ: 143,47g | Prot: 128,84g | Karb: 307,95g.
Kahvaltı: Smucker's Apple Jelly, Steak Fries, Fresh Vegetables, Coffee, Cheryl's Cookies Buttercream Frosted Cut-Out Cookie. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Zaxby's Ranch Dressing, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 8 oz. Aperatifler/Diğer: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|