16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 22,10g | Prot: 33,20g | Karb: 89,10g.
Öğle Yemeği: Sandhurst Fine Foods Char-Grilled Capsicum, The Laughing Cow Light Cheese Spread. Akşam Yemeği: Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|