16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 56,63g | Karb: 120,66g.
Kahvaltı: Обычные Блины, Творожник, Говяжий Фарш, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|