coldatovaelena1206 Günlüğü, 16 Ara 23

Лена, 400г до цели, молодец 👏🏻👏🏻👏🏻 

aleksandra_aav Спасибо Сашенька это я каллораж поднила.  

Молодец, до скольки подняла?)  

Ленусь, это было необходимо сделать. Ты молодец 👏🏻👏🏻👏🏻 потом еще поднимешь и подключишь спорт, чтобы порадовать мужа более округлыми формами.  

Alice Black Rabbit Алис было 1200-1300 сейчас 1400,1500 

aleksandra_aav Саш я тренируюсь с резинками на бедра и пресс делаю. Я в восторге от тела, а он ворчит😔.  

Лена, я имею в виду попробовать нарастить мяско, если время и возможность есть.  

Лена, довольство собой - это большое дело, поэтому ты к мужу прислушивайся, но о своем ощущении себя красоткой не забывай. Муж перестанет ворчать, когда его друзья начнут хвалить твой отличный внешний вид. 

aleksandra_aav Саш я мясо не умею наращивать, а с детьми в тренажёр ку фиг похожишь😔 

aleksandra_aav Саш я мясо не умею наращивать, а с детьми в тренажёр ку фиг похожишь😔 

Лена, насчет совместимости тренажерки с наличием детей не поспоришь. Я сама никак не могу выбраться. 

aleksandra_aav Вот и обидно. Хочу мясистую попу, а это дома не сделаешь только с тренером. Походу на себя время некогда не найду. Ладно буду дома с резинками тренироваться будет попа худая, но подтянутая🤣 

Лена, можно гантельки потяжелее взять и бодибар. Понятно, что это не ровня тренажерам, но результат будет. 

aleksandra_aav Спасибо Сашуль я посмотрю в магазинах. И повышаю каллораж. Завтрак будет по сытнее сегодня. Я вас с Анютой и Ладой слушаюсь вы мне все очень помогаете.