16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 114,43g | Prot: 102,35g | Karb: 198,63g.
Kahvaltı: Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной, Молочный Коктейль, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Maridel Ломтики Нерки Подкопченные, Zero Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|