alexis67974 Günlüğü, 16 Ara 23

16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.    Geriye kalan: 5,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2440 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexis67974 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.