16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 11,91g | Prot: 10,73g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Шоколад. Öğle Yemeği: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины. Akşam Yemeği: Мандарины, Чай с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|