16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 34,01g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Икра Красная, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Kruazett Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Фундук Фундук Сушеный, Пармезан Сыр, Помидоры. Akşam Yemeği: Хладокомбинат Сахарная Трубочка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|