16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 55,63g | Karb: 127,52g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Beste Ernte Gewürzgurken, Golden Toast Vollkorn Toast, Schulte Bauernsülze, Beste Ernte Gewürzgurken. Akşam Yemeği: Aldi Rindersteak, Kirschmarmelade, Schulte Bauernsülze, Getoastetes Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|