16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 60,51g | Prot: 35,71g | Karb: 154,22g.
Kahvaltı: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей. Öğle Yemeği: Дубки Колбаса Московская, Ванта Чёрный Хлеб, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾. Kilo Geçmişi
|