15 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 38,37g | Prot: 48,57g | Karb: 74,34g.
Öğle Yemeği: Тирамису, Кофе с Молоком, Петелинка Куриная Голень Вареная, Помидоры, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Окей Сочник с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89 Kilo Geçmişi
|