|
Yes! Ich freu mich! 🥳
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 101,87g | Karb: 213,89g.
Kahvaltı: Géramont Géramont mit Skyr, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Kölln Müsli Knusper Klassik, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Milch 1,5%, Apfel, Bio Sonne Bio-Müsli Früchte, Alnatura Quinoa Gepufft. Akşam Yemeği: Edeka Mousse au Chocolat, Knoblauchbrot, Milfina Kräuterbutter, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, REWE Pfannengemüse, Nordsee Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Gebrannte Mandeln, Brunnthaler Johannisbeerschorle , Brunsli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|