16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 21,22g | Prot: 47,43g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Nocciolata, Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Porri, Carne di Petto di Tacchino, Patate, Sedano, Carote, Cavolo Nero. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|