16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 103,18g | Karb: 163,69g.
Kahvaltı: Wasa Kanel, Lindahls Protein Yoghurt, ICA Champinjoner, ICA Basic Rökt Kalkon, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Tortilla. Öğle Yemeği: Шоколадный торт. Akşam Yemeği: ICA Basic Mozzarella, Pågen Grötbröd, Грибы, Garant Gröna Ärtor, Kavli Lätt Majonäs, ICA Tonfisk i Vatten, Яйцо, Свеклы, Чеснок, Blossa Glögg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|