16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 64,72g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Aldi Sandwich Club Poulet Rôti Salade. Öğle Yemeği: Twix Twix Mini, Concombre (Pelé), Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, LU Pim's Poire. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|